الجمال

العناكب الوعائية: أنت في الوقت المناسب لمنعها

إذا كنت في تلك المرحلة حيث يبدأ الوريد بالملاحظة أكثر من ذلك بقليل ، ستلاحظ أ نقطة حمراء أو مزرقة، تقع مباشرة تحت الجلد ، مما لا شك فيه أن الأوعية الشعرية لأكبر شجرة وريدية محيطية تتوسع.

يقول الخبراء ، من حيث المبدأ ، ليس لديهم أهمية سريرية، ولكن من الواضح أنها تشكل مشكلة جمالية. هناك العديد من النساء اللواتي يأتين إلى مراكز متخصصة لحل الانزعاج الناجم عن ظهورأمطار الأوعية الدموية أو "انفجارات الصواريخ"، اسمه التقني هو توسع الشعيراتوهذا على الرغم من تشابهه مع الدوالي ، حيث أن كلاهما من أعراض ضعف الدورة الدموية والعودة الوريدية ، فهي أصغر ولا تسبب الألم.

هذا النوع من "حفنة من الأوردة الصغيرة" يؤثر تقريبا20 ٪ من السكان أكثر من 35 سنة، عموما الإناث ، سواء عن طريق الوراثة ونشاط هرمون الاستروجين. لذلك ، الوقاية أمر حيوي هنا. إذا كان الأمر كذلك فقط كامرأة ، أنت جزء من السكان المعرضين للخطر، لا شيء أفضل من أن تدرج في روتين الجمال ونمط حياتك ، سلسلة من الاستراتيجيات التي سوف تحد كثيرا! مظهره. وإذا كان لديك تركيز بالفعل ، وتأكد من أنها قد تختفي ، أو على الأقل ، فإنها ستتحسن.

على الرغم من أن توسع الشعريات في الجلد غير متناظرة تمامًا ، عند ظهوره ، خاصة في الفخذين والساقين ، يمكن أن يصاحبها بعض المؤشرات التي تشير إلى قصور وريدي ، مثل تورم الكاحلين أو الإحساس بالثقل في الساقين.

النباتات 4 لتحسين الدورة الدموية الوريدية

  1. كستناء الحصان (Aesculus hippocastanum) يستخدم فقط لحاء هذه الشجرة التي تحتوي على مشتقات الكومارين ، المسؤولة عن نشاط فيتامين P المهم ، مما يزيد من مقاومة الشعيرات الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، إنه مضيق للأوعية قوي يحسن الدورة الدموية والساقين الثقيلين.
  2. أوراق المشتركة (Hamamelis virginiana) بالمثل ، يزيد نشاط فيتامين P العالي من مقاومة الأوردة الصغيرة والشعيرات الدموية ويقلل من نفاذية الشعيرات الدموية (تسرب السوائل الشعرية) ، المسؤولة عن الوذمة والتورم.
  3. RUSCO (Ruscus aculeatus) أوضحت الدراسات أنه يحتوي على سابونوزيدات تحتوي على مضيقات للأوعية ومضادة للالتهابات ومضادة للذمة ، مما يجعل هذا النبات ممتازًا لعلاج البواسير وثقل الساقين.
  4. الكرمة الحمراء (Vitis vinifera) تحتوي أوراقها على أنثوسيانوسيدات ، وهي مادة ذات تأثيرات تنغيم للأوردة التي تعزز الدورة الدموية الوريدية وتمنع هشاشة الشعيرات الدموية. يخفف بقوة من الشعور بالأرجل المتعبة ، الدوالي ، وبشكل عام ، الدورة الدموية.

8 استراتيجيات لتجنب ظهوره

  1. تداول في نشط. مهم للغاية: حاول ألا تظل جالسًا أو واقفًا لفترات طويلة من الزمن. غيِّر الوضع أو حركه قليلاً كل حين ، واجلس مع إبقاء ساقيك مرتفعة أثناء الراحة. لا تعبرهم
  2. راقب وزنك. زيادة الوزن تسبب ضغطًا في الأطراف السفلية التي تؤثر على الدورة الدموية ، مما تسبب في أن الصمامات الموجودة داخل الأوردة تمنع عودة الدم.
  3. ارتداء جوارب ضغط. فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق ضغط ساقيك خلال اليوم. استخدامه المعتاد يقلل من خطر وجود عروق العنكبوت ويخفف من التعب.
  4. نعم للتدليك الذاتي. تتمثل إحدى طرق تحسين الدورة الدموية في قضاء بضع دقائق في تدليك الساقين من الكاحلين إلى أعلى. عند تطبيق هلام احتقان في نفس الوقت ، فهو أكثر فعالية.
  5. خل التفاح. وصفة طبية فعالة للغاية. فرك ببساطة بقطعة قماش مشربة في هذا السائل حتى يتحسن المظهر. يمكنك أيضًا تقليل ظهور عروق العنكبوت عن طريق لف ساقيك بشاش غارق في هذا النوع من الخل لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  6. مضادات الأكسدة والبيوفلافونويد والتوابل. أدرج في قائمتك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب وبعض لحوم الدواجن والأسماك. تحتوي بيوفلافونويد الحمضيات من البرتقال والجريب فروت على هسبيريدين وروتين وديوسمين ، مما يعزز جدران الأوردة. التوابل مثل الثوم والزنجبيل وفلفل حريف الفيبرين ، تلك المواد الصلبة والعقدة التي تتشكل حول الدوالي وتبطئ الدورة الدموية.
  7. التمارين الأساسية. لتهدئة الساقين ، فإن أي تمرين يعمل ، من المشي إلى السباحة أو ركوب الدراجة ، حتى لو كان ثابتًا ، يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وبالتالي تجنب تيليكاسكتاس.
  8. لا الشمس. العناكب جيدة في الحركة والبرد. تبقى الكذب مع الساقين في الشمس مدمرة للغاية لأنها تجعل الأوردة غير قادرة على ضخ الدم ، ويميل الدم إلى البقاء متراكمًا. نتيجة لهذا التكتل ، تخرج fluids إلى الأنسجة مع ظهور الوذمة و flm ammation.

بحيث يكون لديك جلد الساقين خالية من عروق العنكبوت ، فقد اخترنا 15 منتجًا. البعض يتقدم بطلب ، والبعض الآخر للشرب أو حبوب منع الحمل لتناول الطعام ، بل هناك أداة تنشيط الدورة الدموية، حتى لو كنت جالسا. كل ذلك سيساعدك على تجنب "انفجار الصاروخ" الذي يشوه المظهر المرئي لبشرتك. بالإضافة إلى المساهمة في أن تشعر دائما بك الساقين الخفيفة وبدون تورم الكاحلين. ما هو يستحق؟

أنا متأكد من أنك مهتم جدًا ...

- 9 الحيل لمكافحة السيلوليت

- 10 أطعمة للتداول

- وداعا لاحتباس السوائل

فيديو: هذه النباتات الآكلة للحوم تصيد الحشرات وتتناولها (مارس 2020).

Loading...